Smoothie cu fructe și lapte de soia

Ingrediente

• 1 măr;
• 1 avocado;
• 1 morcov;
• 1 banană;
• ghimbir;
• lapte de soia cu vanilie;
• 1 lingură de miere de albine.

Mod de preparare

Curățăm și tăiem morcovul, avocado, banana, mărul și câteva felii de ghimbir.

 

Le așezăm într-un blender sau storcător de fructe dacă doriți ceva mai lichid, după care turnăm jumătate de cană de lapte de soia cu vanilie și o lingură de miere de albine. Pornim blenderul și îl lăsăm să mixeze totul bine timp de 1-2 minute. Înainte să turnați în pahar puteți să adăugați câteva felii de măr și apoi să turnați lichidul pentru un aspect plăcut.

Se păstreaza la frigider.

Savurați cu plăcere!